抗疫“心”防护 孟庙镇中开展学生心理健康主题班会

         细雨春至，万物生发。为了帮助学生缓解心理压力，科学面对疫情，维护孩子们的心理健康，4月2日下午，漯河市郾城区孟庙镇初级中学给全体同学们上了一堂“心理”防疫课。

    三月中旬新冠疫情袭扰漯河，随即全市的寄宿制学校实行了全封闭管理。“这两周来，有些同学的情绪从开始的轻松变得略有焦虑、烦躁，负面情绪有所表露。”学生在相对封闭和受限的活动空间里，暂时失去了往日的“自由”，再加上对病毒的恐惧、来自学习上的压力，很容易产生负面情绪。

    为了保证师生能够身心健康，在马伟民校长的安排下，学校连续为全体在校师生开展了系列心理健康讲座，以此确保大家能保持良好的精神风貌，与病毒抗争到底。疫情期间学生怎么才能摆脱不良情绪？如何进行自我调适，从而达到积极、理性应对疫情呢？在心理课堂上老师积极与学生互动，从科学认识疫情；正确看待疫情信息；调整心态做情绪的主人；学会合理宣泄情绪，释放压力；及时求助，加强与父母老师沟通；尝试放松训练等几方面教会同学们拥有良好的心态迎接疫情的挑战。

   “下一步学校将继续坚持为学生为中心，着力引导全体学生正确认识疫情、科学应对疫情、保持阳光健康的心态，为学生心理健康保驾护航”孟庙镇中校长马伟民说。三月，在万紫千红中走过；四月，在希望与光明中到来。希望所有的同学以积极的心态、良好的情绪面对疫情，管理好自己的情绪，锻炼好自己的身体，不惧风雨与考验，朝向阳光，茁壮成长。（郑建宇）